2016年5月14日上午8点，乐动体育最新官方入口“阳光计划”的2015级成员与2014级同学在吴文国老师、袁晖老师和尹力沉老师的带领下，统一乘车前往昌平区瑶台山庄素质拓展基地进行新学期的第二次团队建设活动。本次团队活动的主题是素质拓展训练，由两位专业的教练老师指导进行，旨在提高大家的团队精神、合作能力和思辨能力。
经过前期的团队分组和热身活动后，参与素拓的二十几名同学都对本次活动有了初步了解，不同民族、不同年级、不同班级的同学彼此之间也逐渐熟悉起来。本次素质拓展活动将同学们分两个团队同步进行，分别为WE队和十拳队。前期工作准备充分后，大家在教练老师的带领下开始进行一天的素拓项目培训。
首先进行的游戏是“驿站传书”。此游戏情境设定为古代，传递信息时不允许使用任何通讯工具，且彼此之间不能通过声音和大幅度动作交流。两组同学分两列站立，最后一名同学需要将自己接收到的数字相关信息传递给前一位同学，依次类推，直到队伍的第一名同学将自己接收到的信息写在白板上为止，在规定时间内完成且精确度高的队伍获得胜利。挑战开始前，两组同学围圈而立，各抒己见，热烈地讨论着传递信息的方法与战术。游戏开始后，两组同学都认真投入地进行着，选取了在背上写字感受的方法传递信息，并通过一些手势动作进行交流。游戏进行了四轮，每轮结束后，大家都聚在一起总结经验，改进不足，在接下来的游戏中展现出更熟练的传递技巧和更紧密的默契程度，现场氛围一片和谐。
此环节游戏结束后，老师组织大家进行交流。两组同学各派出了一位代表与大家分享自己的战术方法和游戏体会。在自由讨论中，大家都认识到了统一规则制定和执行力的重要性，同时体会到，在团队中沟通方法技巧对解决事情具有不可忽视的作用。
时近中午，大家收拾好餐桌，拿出自己准备好的食物，“冷餐宴”开始进行。同学们围坐在一起，彼此分享着精心准备好的各色食物，谦让有礼而其乐融融。
午后一点左右，更加精彩的素拓活动拉开帷幕。两组同学分别进行了“孤岛求生”和“信任背摔”两个游戏。在“孤岛求生”的游戏中，同学们被分为三组同步进行，身处“盲人岛”、“哑人岛”和“珍珠岛”上的同学为自己的任务完成费劲心思，大家充分发挥了各自的聪明才智，集合团队的智慧和力量来达成任务目标。虽然大家在有效时间内完成了任务，但游戏过程中也暴露了不少缺点，在之后的教练引导交流和分享环节中，大家纷纷检讨，剖析问题，在自我分析和经验交流中逐渐意识到“全局意识”、“领导力”的重要性，并学会了解决问题时要分清问题的重要层次，抓住主要矛盾和次要矛盾。而“信任背摔”作为大家最为紧张而期待的游戏，为增进整个团队的理解和信任起到了很大的作用，也是大多数同学一天体验印象最深的环节。活动中，每个同学都直面恐惧，勇敢地从高处倒下，完成了对自我、对同伴的挑战。高台下面负责接住同伴的同学们更是展现出了超前的团结一致精神，专注投入，用尽自己的力量把同伴紧紧地接住，每一次成功的接人都让大家士气高涨，互相拥抱、彼此感激，感受着信任和责任迸发出的成功的喜悦。大家在战胜胆怯、挑战自我的同时收获了彼此的信任和友谊，同伴的加油打气、彼此的积极回应让雨天操场的空气也变得温暖怡人。
所有的活动环节结束后，老师们和全体同学齐聚凉亭交流活动感想，表达了一天的体验和收获以及对彼此的感谢。至此，本次“阳光计划”素质拓展活动圆满结束。
此次活动作为乐动体育最新官方入口“阳光计划”的系列活动，在加强沟通交流、促进团队合作的同时，提升了同学们看待问题、解决问题的能力，增进了同学们之间的亲密友谊。同学们用真心和诚意参与活动，投入活动，展现着当代大学生的风采，在彼此的鼓励和挑战自我中收获了成长。
（乐动体育最新官方入口2015级本科生 张瑞佳）
